VRC RHEO
加圧トレーニング
01
◆ 加圧トレーニングは脳を刺激し血流量を増加させます
VRC 刺激大腦並增加血流量
加圧トレーニングを行うと、下半身の細胞が酸欠状態になります。脳はこれを感知して血管を拡張し、四肢に血液を送ります。圧力が解除されると、血液が急速に流れ、心拍数が上昇し、心筋が強化されます。これは運動時の状況に似ており、実際の運動ではないものの、同様の効果があります。
When performing VRC, the cells in the lower body become deprived of oxygen, and the brain senses this, causing the blood vessels to dilate and send blood to the limbs. When the pressure is released, blood flows rapidly, the heart rate increases, and the heart muscles are strengthened. This is similar to what happens during exercise; although it is not actual physical exercise, the effects are similar.
02
加圧トレーニング 改善內皮細胞功能
VRC 改善內皮細胞功能
血流量が増加すると、血管壁が伸び、内皮細胞も刺激を受けます。この伸びが血管内皮細胞の反応を引き起こし、一酸化窒素の生成などを通じて内皮細胞の機能を改善します。加圧トレーニングはこの原理を利用して、内皮細胞の高機能を維持し、毛細血管の老化を防ぎ、四肢の良好な血液循環環境を確保します。また、内皮細胞は血管壁のバリア機能も担っているため、動脈硬化の進行を防ぎます。
When blood flow increases, the walls of the blood vessels are stretched, and the endothelial cells are also stimulated. This stretching triggers a response in the vascular endothelial cells, such as the production of nitric oxide, which improves endothelial cell function. VRC uses this principle to maintain high endothelial cell functionality, preventing the aging of capillaries and ensuring a healthy blood flow environment in the limbs. At the same time, endothelial cells are responsible for the barrier function of the vessel walls, preventing the progression of arteriosclerosis.
03
加圧トレーニングが医療においてどのように使用されるか？
加圧トレーニング在醫療中的應用目的是什麼？
病気には必ず原因があり、その最大の要因は老化です。最新の研究では、老化の進行は筋肉と血管の退化に関連していることが示されています。加圧トレーニングは日本の山崎博士によって開発され、筋肉と血管を鍛えるために使用されています。アメリカ宇宙局も、宇宙飛行士の筋肉と血管を強化するためにこれを採用しています。当院でもクリニックで加圧トレーニングを使用して抗老化治療を行っています。
Diseases typically have underlying causes, with aging being the largest factor. Recent studies show that the aging process is closely linked to the deterioration of muscles and blood vessels. VRC, developed by Dr. Yamazaki in Japan, is used to train muscles and blood vessels. NASA also utilizes it to enhance the muscles and blood vessels of astronauts. Our hospital uses VRC in our clinic for anti-aging treatments.
加圧トレーニングが筋肉と血管にどのように作用するか？
VRC對肌肉和血管的作用原理是什麼？
加圧トレーニングは、ベルトで血管を2分間圧迫し、血液を排出させ、その後急に圧力を解除して1分間血液を流します。これを5〜10回繰り返し、無酸素運動と有酸素運動が交互に行われる状態を作り出します。これにより、一時的に血液中の乳酸が増加し、脳から成長ホルモンが分泌され、筋肉の合成と脂肪の燃焼が促進されます。血流の活性化も血管細胞の活性化と新しい血管の生成を促進します。下肢の血流量が増加するだけでなく、脳への血流量も増加し、脳神経機能が活性化されます。有酸素と無酸素のサイクルの繰り返しは、エネルギー生成に関与するミトコンドリアの増殖を引き起こし、エネルギー生成を高め、新陳代謝を加速し、活力を回復させます。
年齢が増すにつれて、歩行速度の低下、歩幅の縮小、階段の昇降困難、椅子からの立ち上がり困難などの症状は筋肉の減少を示しています。加圧トレーニングを1時間行うことで、椅子に座っていても関節に損傷を与えずに訓練が可能です。3ヶ月の治療後、歩行速度が向上するだけでなく、寒さに対する敏感症、脚の疲れや麻痺などの症状も改善します。特に女性にとっては、ホルモン分泌が増加し、筋肉量が増え、脂肪が燃焼され、美肌や美髪の効果が期待できます。
VRC applies pressure to the blood vessels with a belt for 2 minutes, driving out the blood, then suddenly releasing the pressure, allowing the blood to flow for 1 minute. This process is repeated 5 to 10 times, creating a state that alternates between anaerobic and aerobic exercise. This temporarily increases lactic acid in the blood, prompting the brain to secrete growth hormones, which promote muscle synthesis and fat burning. The activation of blood flow also promotes the activation of vascular cells and the formation of new blood vessels. The blood flow increases in the lower limbs and the blood flow to the brain also increases, activating brain nerve function. The repeated anaerobic and aerobic cycles also lead to the proliferation of mitochondria, which are involved in energy production, boosting energy generation and accelerating metabolism, thus restoring vitality.
As we age, symptoms such as slower walking speed, shorter stride length, difficulty climbing stairs, or trouble standing up from a chair indicate muscle loss. With 1 hour of VRC training, you can perform it while sitting in a chair without damaging your joints. After three months of treatment, not only will your walking speed improve, but sensitivity to cold, leg fatigue, or numbness will also improve. Especially for women, it can increase hormone secretion, enhance muscle mass, burn fat, and contribute to beauty effects on the skin and hair.
Therefore, it is recommended to start VRC training, as it can be done while sitting in a chair. Even if you have a knee injury, it's no problem. Fifteen to thirty minutes of VRC equals about one hour of regular exercise, and there is no pain during the treatment. At the moment the blood flow is released, you will feel refreshed. After three months of treatment, walking speed improves, and cold sensitivity, leg fatigue, and numbness will improve. Particularly beneficial for women, it increases hormones, builds muscle, reduces fat, and has a slimming effect, while also enhancing the beauty of the skin and hair.
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